Массаж при радикулите и другие методы нефармакологической терапии

massazh-pri-radikuliteЧеловека, который из-за мучительной боли не может выпрямить спину, по-настоящему волнует только один вопрос – как одолеть спинальную боль?! Современное информационное (а чаще дезинформационное) пространство предлагает ему массу способов решения этой острой проблемы: медицинские центры и «частники» с корочкой массажиста предлагают лечебный массаж при радикулите, интернет-магазины советуют купить эффективный и уникальный пояс от боли в спине, а остеопаты и сторонники висцеральной терапии ратуют за мануальное воздействие на «смещенные» позвонки.

И тут возникает следующий вопрос: кому верить? Кому можно доверить самое ценное – свое здоровье? Всем ли показана мануальная терапия, и так ли она безопасна? Можно ли делать массаж в остром периоде, помогают ли согревающие компрессы, рефлексотерапия и пояс от радикулита? Когда можно начинать лечебную гимнастику? Согласитесь, в этом многообразии вопросов немудрено запутаться не только пациенту, но даже врачу без узкой специализации на болезнях позвоночника. Мы тоже не дадим на все эти вопросы однозначных ответов, но мы расскажем вам, чего делать точно не следует, а что можно попробовать.

Массаж при радикулите

Начинаем с такого метода лечения, как массаж при радикулите. Сразу оговоримся, что этот метод нефармакологического воздействия противопоказан в остром периоде заболевания. Иными словами, ни массажист, ни ваши родственники не имеют права воздействовать на пораженную область руками или аппаратными методами при выраженном болевом синдроме! Это закон, и нарушать его нельзя!

А вот на этапе затихания болевого синдрома вы можете прибегнуть к помощи лечебного массажа, целью которого будет улучшение кровообращения в пораженной области в комбинации с нормализацией тонуса мышц спины (шеи) и конечностей.

Обращаем внимание, что мы не случайно упомянули мышцы конечностей: при шейном остеохондрозе имеют место тонические нарушения в мышцах рук (гипертонус одних мышц и гипотония мышц-антагонистов), а при остеохондрозе люмбального отдела аналогичный тонический дисбаланс наблюдается в мышцах ног. Потому массаж при радикулите не должен ограничиваться только областью спины – обязательно прорабатывайте и мышцы нижних/верхних конечностей.

Пояс для спины при радикулите

Вначале давайте попробуем разобраться, что представляет собой пояс для спины при радикулите? Это магическое средство, подобное бубну шаманов народов крайнего севера или ортопедическое изделие, призванное зафиксировать позвоночник и исправить осанку?

Предположим, что это ортопедическое изделие. В таком случае, вынуждены заметить, что ношение ортопедического корсета при радикулите не показано и не эффективно. Потому львиной доли больных подобное средство от радикулита мы рекомендовать не станем. Фиксация позвоночника/коррекции осанки (а именно такие цели преследует корсетирование) при остеохондрозе не требуется. Исключение составляют пациенты с патологической подвижностью позвоночника, но в этом случае вопрос о целесообразности использования корсетов решается в индивидуальном порядке.

А если пояс от радикулит, купить который вам предлагает магазин «около медицинских» изделий, является магическим средством, тогда его эффективность будет зависеть исключительно от вашей веры в чудодейственные средства от болезней. Реклама расскажет вам о биофотонах, энергетических полях, секретах аюрведической медицины в комбинации с инновационными современными технологиями и прочих «чудесах». Верить в эту рекламу или нет – дело ваше, но знайте, никаких научных доказательств эффективности подобных средств нет и никогда (!) не будет. Все основано исключительно на вере пациента и степени его внушаемости.

Лечебная гимнастика

В отличие от ортопедических и волшебных поясов, лечебная гимнастика и упражнения при радикулите – легитимный и эффективный метод лечения. Как и массаж, гимнастика показана в стадии ремиссии и противопоказана в период обострения недуга. Комплекс упражнений должен подобрать врач-методист кабинета ЛФК, не пытайтесь составить алгоритм кинезиотерапии без посторонней помощи! Помните, что многие движения при остеохондрозе противопоказаны, нередко противопоказан и вис на перекладине, который может привести к необратимым последствиям. Единственным видом физической активности, который можно рекомендовать всем без исключения, является плавание!

Осталось добавить, что еще более настороженно следует подходить к мануальной терапии, которая может помочь, а может и сильно навредить пациенту, а потому огромное значение приобретает квалификация и добросовестность мануального терапевта. Менее опасным, но при этом не менее эффективным методом воздействия является рефлексотерапия (иглоукалывание, акупунктура), а вот лечение вытяжением (тракционная терапия) и сегодня является предметом споров даже в среде вертебрологов.

Потому, не ищите эффективный метод лечения спинальной боли самостоятельно. Вместо этого направьте свои усилия на поиск квалифицированного вертебролога/невролога и будьте здоровы!