Как выбрать, и как правильно использовать корсет для осанки?

korset-dlya-osankiКак выбирать и как правильно носить корсет для осанки? Как долго нужно использовать лечебные корректоры, и как правильно отучать организм от ношения ортопедического изделия? Как часто требуется проводить коррекцию самого корсета, ведь если он действительно помогает, искривление позвоночника уменьшается, а это значит, менять нужно и корсет? Ответы на эти вопросы мы подготовили для вас в настоящем материале.

Как выбрать корсет для исправления осанки?

Вопросу выбора корсета для исправления осанки мы посвятили отдельный материал, а в рамках данной статьи остановимся на главных принципах подбора ортопедического изделия:

1. Ортопедический корсет может быть корректирующим (он же корригирующий) или фиксирующим. Фиксирующие предназначены для ослабления нагрузки на позвоночник или мышцы спины, используются преимущественно после операций на позвоночнике, при остеопорозе и тяжелых формах остеохондроза. Для исправления осанки, как правило, не применяются.

Корректирующий корсет предназначен для исправления деформации позвоночника во фронтальной и/или сагиттальной плоскости. Пелоты корректора создают внешнее давление на отделы сколиотической дуги, способствуя ее исправлению, а другие элементы корсета фиксируют полученные позитивные изменения.

2. Купить ортопедический корсет можно в аптеке, специализированном магазине медицинской техники или в интернете. Приобретая готовое изделие, вы получаете корректор с заданными характеристиками, который подходит большинству пациентов с ортопедической патологией. Однако при выраженных деформациях скелета фабричный корсет для коррекции осанки, как правило, несостоятелен, и пациенту приходится заказывать индивидуальный корректор, который создается по слепку спины.

Вообще, если позволяют финансовые возможности, предпочтение следует отдавать именно корсетам индивидуального «пошива». Их единственный недостаток – высокая цена, которая в 3-4 раза превышает стоимость фабричного корректора. Но учитывая, что на кону стоит здоровье опорно-двигательного аппарата, даже такой разницей в цене можно пренебречь.

Существует и третий вариант – сделать корсет для осанки своими руками. Если речь идет о корсете для исправления незначительных дефектов осанки, такую тактику можно назвать уместной, однако если дело касается исправления серьезной деформации позвоночного столба, заниматься народным творчеством крайне нежелательно.

Как правильно использовать корсет?

Купить корсет для исправления осанки – это только половина дела. Точнее, даже не половина, а первый шаг на долгом пути. Важно правильно использовать ортопедическое изделие во время длительного лечения, не менее важно и грамотно «отучать организм» от ношения корректора осанки. Ниже мы рассмотрим три типичных варианта корсетотерапии.

1. Если вы используете детский корсет для исправления осанки на начальной стадии сколиоза, носить его следует несколько часов в день. Заметим, что в ряде случаев лечение 1-й стадии сколиоза (равно как и кифосколиоза) проводится без корсетирования, упор идет на лечебную гимнастику, массаж, плавание и физиотерапевтические процедуры.

2. А вот при лечении 2-й стадии сколиоза тактика корсетотерапии меняется кардинально. При этой форме недуга корсет для выпрямления осанки приходится носить постоянно – от 16 до 23 часов в день. Не удивляйтесь этим цифрам. В первом случае (16 часов) пациенту показано постоянное ношение корсета, снимать ортопедическое изделие можно только во время сна. Во второй ситуации (23 часа) корсет снимается только во время гигиенических процедур, и даже спать приходится в «жесткой броне для позвоночника».

Легко ли выдержать столь интенсивную корсетотерапию? Отзывы пациентов, которые прошли через все этапы ортопедического лечения, показывают, что через несколько недель человек привыкает к наличию корсета для исправления осанки, и корректор становится его «второй кожей».

3. При лечении тяжелых форм нарушения осанки (кифосколиоз/сколиоз 3-й степени с ротацией позвоночника) показано круглосуточное корсетирование, с короткими перерывами на гигиенические процедуры. Однако, как показывает практика, даже такая тактика позволяет врачам-ортопедам в лучшем случае остановить развитие заболевания. Исправить деформацию, как правило, уже невозможно.

Важный момент – коррекция самого корсета. Лечение приводит к положительной динамике, которая выражается в уменьшении степени деформации позвоночника, а потому и степень терапевтического воздействия нужно постоянно менять. Как правило, корсет для исправления осанки необходимо корректировать один раз в три месяца.

Обращаем внимание, что при отсутствии клинико-рентгенологических признаков деформации позвоночника корсетотерапия противопоказана! Нельзя носить корсет для коррекции осанки, если осанка не нарушена! Такой подход приведет к ослаблению мышц, связок и сухожилий спины, и вместо профилактики вы создадите благоприятную почву для последующей деформации опорно-двигательного аппарата.

Как снимать корсет для коррекции осанки?

Конечно, речь в данном подразделе будет идти не о том, как снять и снова надеть корсет, а о том, как отучать организм от использования ортопедических изделий после длительной корсетотерапии.

1. После продолжительного корсетирования наступает не менее ответственный, и не менее длительный этап «отвыкания от корсета». Если человек (ребенок) носил корсет 16-23 часа в день, время использования изделия уменьшают на 1-2 часа в месяц на протяжении первого полугода, затем темпы сокращения периода корсетирования могут быть увеличены. В целом этап «отвыкания» занимает около 12 месяцев и проводится под чутким руководством врача-ортопеда.

2. После полного отказа от ношения ортопедических изделий наступает период динамического наблюдения, во время которого пациент регулярно осматривается ортопедом с рентгенологическим контролем состояния позвоночника. Продолжительность этого этапа – 4 года.

Таковы общие принципы ортопедической коррекции нарушений осанки. Будьте информированы, и будьте здоровы!