Архив рубрики: Упражнения при остеохондрозе

Упражнения для спины при остеохондрозе: правда о лечебной гимнастике

Да, заниматься лечебной физкультурой при дегенеративных процессах в позвоночнике необходимо, это догма! Однако в наше время на просторах сети можно по незнанию и неосторожности отыскать такие упражнения для спины при…

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела и модификация образа жизни

Многие полагают, что аббревиатура ЛФК не требует расшифровки. Она обозначает лечебную физкультуру, комплекс гимнастических упражнений, который показан при тех или иных заболеваниях внутренних органов и опорно-двигательной системы, и точка! Между…

Движение — это жизнь, или упражнения при шейном остеохондрозе

Какой эффект оказывает гимнастика при дегенеративных заболеваниях позвоночного столба, как правильно выполнять упражнения при шейном остеохондрозе, в каком периоде (острый или стадия ремиссии) заболевания начинать осваивать гимнастический комплекс?

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела

Одним из базовых методов лечения остеохондроза является лечебная физкультура. Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела не требует от человека специальной подготовки, более того, все упражнения с отягощениями должны быть исключены, дабы…